kik

กรุงเทพมหานคร

ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, ดูแลสุขภาพ, ฝึกซ้อมกีฬา

5-10 ปี

1200

ปริญญาตรี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Freelance trainer 5ปี

- Certified Personal Trainer Fitthailand - Certified basic life support - Certified Profressional running coach - Certified Sport massage fixme

💪💪รับสอนออกกำลังกายตามเป้าหมายของบุคคลนั้นๆๆไม่มีการใช้โปรแกรมเดิมซ้ำๆ ออกโปรแกรมก่อนการเทรนเสมอ 👉📣📣ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ตามเป้าหมาย - ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ - เพิ่มPerformanceในนักกีฬา - แก้ Office syndrome - แก้ imbalance ของกล้ามเนื้อ 👉👉สถานที่ - คอนโดตามแนวรถไฟฟ้า - Decathlon rama2 - ฟิตเนส คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยและฟิตเนสของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย - สวนสาธารณะ - Private Training(Rama2(43)) ไปได้ทุกที่เลยครับ แต่หลักๆๆคือข้างบนนี้ 😁 💭💭เริ่มต้นจากการสอนพื้นฐานการเคลื่อนไหว Mobilize flexibilityและต่อยอดไปถึงคนที่เป็นนักกีฬาหรือคนที่ไม่เป็นนักกีฬาก็สามารถสุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บไม่ปวดหลังครับ และมีการให้คำปนะนำสารอาหารเพื่อการกินอย่างยั่งยืนไม่สั่งว่าต้องกิน แต่ให้เลือกกินเป็น 👉👉ประสบการณ์ เคยทำให้คนที่ออกกำลังกายไม่เป็นเลย แต่วิ่งอย่างเดียว เป้าหมายคือลดไขมันกับวิ่งดีขึ้นก็ทำให้เขาได้ตรงตามเป้าหมายนั้น โดยจาก10km 1hr6min เหลือ56min และ%ไขมันลงไป3% 10 ครั้ง 12000 bath 20 ครั้ง 24000 bath 30 ครั้ง 35000 bath 40 ครั้ง 46000 bath 50 ครั้ง 55000 bath สามารถแบ่งจ่ายได้ครับ

0869069551

https://m.facebook.com/worasethkik

Woraseth kik

kikworaseth